Spinal osteokondroz kas-iskelet sisteminin en sık görülen hastalıklarından biridir. Hastalığın temel nedeninin omurlararası disklerdeki yıkıcı değişiklikler olduğu düşünülmektedir. Oluşma sıklığı açısından torasik bölge, servikal veya lomber bölgeye göre hasara daha az duyarlıdır ancak hastalığın ana belirtileri ve tedavi prensipleri omurganın tamamı için geçerlidir.
Torasik osteokondroz gelişiminin nedenleri
Semptomları ve tedavisi dejeneratif sürecin gelişim derecesine göre farklılık gösteren torasik omurganın osteokondrozu polietiyolojik bir hastalıktır, yani çeşitli faktörlerin etkisi altında ortaya çıkar. Bunun nedeni genetik koşullar ve vasküler ve metabolik bozukluklardan kaynaklanan komplikasyonlardır.
Hastalık nukleus pulposusun dehidrasyonu ile başlar. Yavaş yavaş azalarak kaybolur. Bu, lifli halkanın mukavemet kaybına yol açar, yana doğru sıkıştırılır, bitişik omurların yakınlaşmasının başlamasına katkıda bulunur.
Diskin dikey boyutu azalır, amortismanı kaybolur. Gevşek disk dokuları hipermobil hale gelirken omurganın tamamı elastikiyetini kaybeder.
Sürekli travma halinde kalan komşu omurlarda kemik büyümeleri görülür. İntervertebral eklemler artrozdan etkilenir, bu da intervertebral foramenlerde azalmaya ve sinir köklerinin sıkışmasına yol açar.
Bu tür yıkıcı değişikliklerin oluşmasının çeşitli nedenleri vardır. Bu herhangi bir yaralanma, kalıtım veya hormonal dengesizlik olabilir.
Risk faktörleri
Hastalık 40 yıl sonra kişiyi rahatsız etmeye başlar.
Oluşma riskleri çeşitli faktörlerden kaynaklanmaktadır:
- düztabanlık, doğuştan ve edinilmiş;
- uzun süre rahatsız edici ayakkabılar giymek;
- yük taşımayla ilgili fiziksel aktivite;
- aşırı kilolu;
- hareketsiz aktiviteyle ilişkili yaşam tarzı;
- yetersiz beslenme, stres;
- yüksek yastıklarda ve yumuşak yataklarda uyuyun.
Hastalığın gelişim dereceleri ve semptomları
Torasik omurganın osteokondrozunun bir belirtisi, her şeyden önce, bir gece uykusundan sonra göğüste ağrı veya uyuşukluk, omuz kuşağında karıncalanmadır. İlk belirtileri fark ederseniz hemen bir uzmana gitmeli ve tedaviye başlamalısınız. Omurga disklerinin hasar görmesi nedeniyle hastalık giderek artar.
Birinci torasik omurun sıkışması kürek kemiğinin altında, koltuk altından dirseğe yayılan ağrıya neden olur. Farenkste yabancı bir cismin varlığına dair bir izlenim var.
Yıkıcı değişikliklerin ikinci - altıncı omurlara geçişi ile kürek kemikleri arasındaki rahatsızlık bir daire içinde tüm göğüs kemiğini kaplar ve interkostal boşluğa iletilir. Geceleri mide bölgesinde ağrılar meydana gelir.
7-8 vertebral kökün hasar görmesi, skapula - epigastrik bölge yönünde ağrıya neden olur.
9-10 - göğsün altını arkadan kaplar ve göbeğin kenarına ulaşır. Ağrı safra kesesi bölgesinde sağ hipokondriyumda hissedilir ve hareketin başlamasıyla birlikte artar. Bazen orta karın bölgesinde rahatsızlık hissedilir ancak bu, gıda alımıyla ilişkili değildir.
11-12 kökünün sıkışması ağrıyı sternumdan kasığa iletir.
Göğüs bölgesindeki hareketler sınırlıdır, bu da hastaya özel bir duruş yaratır. Visseral semptomlar kalp, karın ve sağ hipokondriyumda ağrı şeklinde kendini gösterir. Bu, karın boşluğunda hatalı teşhislere ve yanlış cerrahi müdahalelere neden olur.
Patolojinin teşhisi
Radyografi ve bilgisayarlı tomografi temelinde doğru tanı konur. Hastalığın ilk aşamasında (kondroz), diskin komşu olanlarla yüksekliğinde bir azalma görülür.
Patolojik sürecin başlangıcında disklerin çıkıntısı röntgende fark edilmez.Bu nedenle MR çekilmesi önerilir. Hastalık geliştikçe farklı bir projeksiyondaki fotoğraflarda fıtık düğümlerinden omurlardaki çöküntüleri fark edebilirsiniz.
Osteokondroz aşamasında, diskler arası boşluktaki kemik büyümeleri açıkça görülmektedir. Omurga yüzeylerinin boyutunu büyütürler.
Osteokondrozun alevlenmesi durumunda ne yapılmalı
Osteokondrozun tipik bir alevlenmesi radiküler sendrom veya daha bilinen adı radikülittir. Spinal sinirin ucunun sıkışması bu durumun temel nedenidir.
Bir alevlenme öncelikle etkilenen bölgede akut ağrı ile kendini gösterir. Bunun nedeni aşırı tek yük veya hipotermi olabilir.
Ani ağrı tüm göğüs bölgesine nüfuz ederse ne yapmalı? Bu gibi durumlarda zorunlu olan doktora gitmeden önce omurgaya aşırı yüklenmekten kaçınmalısınız. Şiddetli ağrı için herhangi bir analjezik alın. Uzman, nüksetmenin nedenini belirleyecek ve bir tedavi rejimi geliştirecektir.
Kural olarak iki yönde hareket ederler:
- Kas spazmını hafifletmek ve ağrıyı hafifletmek için bir blokaj kurmak. Tam dinlenme ve yatak istirahati. Süre 7-10 gündür.
- Rehabilitasyon terapisi. Terapötik masaj, fizyoterapi, beden eğitimi. Rehabilitasyon 3-4 aydır.
Torasik bölgenin osteokondrozunun tedavisi
Tedaviye ancak ağrının acil hastaneye kaldırılmayı gerektiren kalp krizinden kaynaklanmadığından kesinlikle emin olduğunuzda başlanmalıdır. Bu hastalık için kullanılan tedavi, kalp patolojilerinin akut fazında kabul edilemez.
Harici kullanım için ilaçlarla tedavi
Bu terapi türü, antiinflamatuar ve analjezik özelliklere sahip merhemleri, jelleri ve bantları içerir. Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) grubundan ilaçlar talep edilmektedir.
Türevlere ayrılırlar:
- salisilik asit;
- pirazolon;
- propiyonik asit.
İlacın harici kullanım için ana görevi analjezik etkidir.
Durum düzelmezse ilacın değiştirilmesine veya doz ve konsantrasyonun arttırılmasına izin verilir.
NSAID'lerin kıkırdak için yararlılığı konusunda net bir görüş yoktur. İlaçlar aktif olarak ağrıyı hafifletir, ancak kıkırdağı "yaşlandırır". Çoğu zaman, ağrı sendromunu ortadan kaldırdıktan sonra, kondroprotektörlerin yardımıyla disklerin rejeneratif tedavisine başvurulur. İkincisi, kıkırdak diskinin sertliğini sağlayan bir madde içeren bir merhem içerir.
Akut ağrıyı derhal gidermek için bir abluka reçete edilir. Sinirin sıkıştığı nokta belirlenerek hormonlu anestezik ilaç verilir. Ağrı birkaç dakika sonra kaybolur ve yaklaşık 2-3 hafta boyunca ortaya çıkmaz. Bu tür bir terapi sonuçsuz kalmaz. Anestezinin kortikosteroidlerle kombinasyonu organlar üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir.
Ağızdan ilaç tedavisi
Dahili olarak kullanılan ilaçlar da ağrıyı azaltmayı amaçlamaktadır. Genellikle analjezik grubun ilaçları reçete edilir. Veya indol türevleri.
Propiyonik asit bazlı tabletler kısa süreli ağrı gidermeye yöneliktir. Vücuttan hızla atılırlar ve yaşlılara tavsiye edilirler.
İlaç tedavisinin bir takım kontrendikasyonları olduğu unutulmamalıdır. Tabletler mide ülseri, kolit ve gastrit için kullanılmamalıdır. Hemoroit veya anal polip hastası olan hastalar için fitil şeklindeki ilaçların kullanımından kaçınılmalıdır.
Fizyoterapi
Fizyoterapi, osteokondroz tedavisinde temel bir yöntem olarak düşünülemez, ancak rehabilitasyon tedavisine ek olarak çok yaygın olarak kullanılır.
Ana teknikler şunları içerir:
- Lazer tedavisi - tahriş edici bir maddeye benzetilerek etki eder, nüfuz derinliği birkaç milimetreden fazla değildir. Işın hastalığın kaynağına ve bireysel noktalara yönlendirilir.
- Elektroforez - Düşük güçlü doğru akım kullanılarak ilaç, deri yoluyla doğrudan ağrılı noktaya enjekte edilir.
- Darbeli elektroterapi — Yöntem, metabolik süreçleri uyarmak için vücuda küçük porsiyonlarda enerji sağlanmasına dayanmaktadır. Yüzeysel elektriksel tahriş, derideki sinir hücrelerini harekete geçirerek, rahatsız edici sendromu omurun tahrip olmuş bölgesinden kurtarır. Osteokondroz için faydalı olan kas kasılması yoktur.
- Kriyoterapi - Kan dolaşımını ve metabolizmayı artıran ultra düşük sıcaklıkların kullanılması.
- ultrason - Metabolik süreçleri uyarmak için dalgaların 5 cm derinliğe nüfuz etmesi.
- Çamur tedavisi - 60 dereceye kadar ısıtılan terapötik çamurun kompres şeklinde uygulanması.
- Çekiş - Omurlar arası gerilimin hafifletilmesi, bağların ve kasların gerilmesine neden olur. Bu, sinir kökünün sıkışma sürecini ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
Çekiş özel ekipman kullanılarak veya manuel olarak gerçekleştirilir. İşlem, baş kaldırılmış halde eğimli bir yüzeyde gerçekleştirilir. Hasta sırt üstü yatırılır, koltuk altlarından kemerlerle sabitlenir ve gerdirilir. Mide pozisyonunda, bacakların yanlarından çekmeli ve ayak bileklerinden yumuşak halkalarla sabitlemelisiniz.
Göğüs ve pelvik bölgelere yerleştirilen korseler ile esnetme mümkündür. Cihazlar blok sistemi ile belirli braketlere monte edilmektedir. Kurs 3-4 saat sürüyor. Bu önlemlerin amacı ağrıyı azaltmaktır. Eğer 4 gün içerisinde bu gerçekleşmezse omurganın traksiyonu durur.
Masaj
Semptomları ve tedavisi eski çağlardan beri Doğu tıbbı tarafından ayrıntılı olarak incelenen torasik omurganın osteokondrozu, terapötik masaj şeklinde tedaviye mükemmel bir şekilde uygundur.
Metabolizmayı iyileştirir, iltihabı, ağrıyı ve kas gerginliğini hafifletir. Uzun süreli hareket kısıtlamasından sonra iyileşmeye izin verir. Masaj teknikleri birçok farklı tekniği içerir. Bunlara dokunma, sürtünme ve efloraj dahildir.
Jimnastik: bir dizi egzersiz
Terapötik egzersiz, yükü omurgaya eşit olarak dağıtmanıza, kasları güçlendirmenize, kötü duruşu düzeltmenize olanak tanır. Omurlararası disklere beslenme ve kan akışının yeniden sağlanması, omurganın fiziksel aktivite ile ilgili işleyişinin normalleşmesine yardımcı olur.
İskelet sistemini güçlendirmeyi amaçlayan kompleks egzersizleri içerir:
- yük ile;
- optimum yoğunluk;
- güç;
- denge ve esneklik için.
Kemik dokusunu güçlendirmeyi amaçlayan egzersizler arasında jimnastik adımının kullanılması yer alır. Merdiven çıkmak kemikler ve eklemler için en etkili yöntemdir. 1,5 kg ağırlığa kadar dambıllarla kuvvet antrenmanı faydalı olacaktır. Kolların dirsek eklemlerinde fleksiyonu ve ekstansiyonu, omuz hizasına kadar yük ile birlikte yavaşça başın önüne doğru kaldırılması torasik bölge kaslarının güçlendirilmesine yardımcı olur.
Her gün 20-25 dakika boyunca bir dizi egzersiz yapmak gerekir:
- oturma pozisyonunda göğsün bükülmesi ve uzatılması;
- kürek kemiklerini arkada bir araya getirmek;
- dambıl veya jimnastik bandı kullanarak kollarla kürek çekme hareketi.
Hastalığın alevlenmesi sırasında veya kalıcı rahatsızlık hissettiğinizde fiziksel aktivite yapmamalısınız.
Halk ilaçları
Osteokondroz için en yaygın halk ilaçları banyo ve düzleştirmedir. Bu, sırtınızın önceki hareketliliğine dönmesine yardımcı olacaktır.
Günde en az 100 squat, en fazla 20 şınav yapılması tavsiye edilir. yerden ve 10-15 defaya kadar dizler çeneye kadar çekilerek yatay çubuğa asılması zorunludur.
Omurgayı ayakta dururken dizleriniz ve dirsekleriniz üzerinde esnetmek ve sırtın yukarı ve aşağı dönüşümlü olarak bükülmesi, diskleri doğal olarak düzeltmenize olanak tanır.
Çok bileşenli bitki karışımları bazı sentetik ilaçların yerini alabilir. Osteokondroz için önerilen en uygun fiyatlı bitki çayı 2 çay kaşığından oluşur. kekik, civanperçemi, ıhlamur çiçekleri. Tüm bileşenler kaynar su ile dökülür ve bir saat demlenir. Omurga ağrıları için yemeklerden önce tüketilir.
1,5 su bardağı turp suyu, 1 su bardağı bal ve 0,5 su bardağı alkol ile tuz ilavesinden oluşan kompres karışımı ağrılı bölgeye sürülerek birkaç saat bekletilir..
Manuel terapi
Bu tür terapi, omurganın bir bütün olarak işlevselliğini yeniden sağlamak için kullanılır.Amaç disklere binen yükü mümkün olduğu kadar azaltmak ve omurları normal pozisyonlarına döndürmektir.
Manuel prosedürler, özel kursları tamamlamış ve omurganın her türlü manuel manipülasyonunda uzman olan doktorlar tarafından yapılmalıdır. Deri altı dokulara baskı ve gerdirme içeren masaj teknikleri, itme şeklindeki manipülasyonlar beceriksiz ellerde zarara neden olabilir.
Prosedürler yalnızca hastalığın ilk aşamasında, radyografi veya MRI ile muayene sonrasında reçete edilir. Osteokondroz vertebral fıtık oluşumu nedeniyle ağırlaşırsa, bu tür tedavi büyük dikkatle yapılmalıdır.
Manuel tekniklerin kullanımının bir takım sınırlamaları vardır:
- onkoloji;
- gebelik;
- omurganın konjenital patolojisi;
- poliartrit;
- artroz;
- vücudun genel iltihabı;
- fıtığın alevlenmesi;
- hipertansiyon.
Bu işlemi ilk kez yaptıran hastalar için doktorun kullandığı teknikler ilk başta oldukça acı verici olabilir. Kursun süresi, omurlara verilen hasarın derecesine bağlı olarak doktor tarafından belirlenir.
Genellikle bu 5 ila 15 ziyaret arasında değişir. Seansın kendisi yaklaşık 30 dakika sürer. İlk ziyaret sırasında uzman, araştırma verilerine dayanarak bireysel bir tedavi planı geliştirir.
Akupunktur
Akupunktur Çin'den geldi. Derinin önceden belirlenmiş bir yerine yapılan enjeksiyonun, bu yerle hiçbir bağlantısı olmayan bir organı nasıl etkilediğini bilimsel olarak açıklamak imkansızdır.
Vücuttaki biyoakımların akışı teorisine dayandığına dair bir görüş var. Biyoakımlar beyinden omuriliğe ve ayrıca vücuttaki en küçük sinir uçları boyunca iletilir. İnsan hücrelerinin %95'i sudur ve mükemmel bir iletkendir.
Kendilerine gönderilen bilgileri sinir uçları aracılığıyla okurlar ve ona yanıt verirler. Veri aktarımı tamamlandıktan sonra elektrik akışına artık ihtiyaç duyulmaz ve kaldırılması gerekir. Belirli bir noktaya yerleştirilen iğne, vücuttan geçen enerjinin düzenleyicisi görevi görür.
Uzman tarafından yapılan akupunktur mükemmel sonuçlar verir.
Ağrıyı ve kas spazmlarını kolayca giderebilirler, bu nedenle bu tür terapi osteokondrozun alevlenmesi için kullanılır.
Her terapide olduğu gibi akupunkturun da sınırlamaları vardır:
- hamilelik;
- cilt patolojileri;
- yaş (70 yaş üstü);
- baş ağrıları;
- felç;
- kas distrofisi;
- multipl skleroz;
- kronik hastalıklar.
İşlem sonrası istenmeyen sonuçlar baş dönmesi, mide bulantısı ve üşüme şeklinde kendini gösterebilir. Tedavi 10-15 günlük bir süre içinde reçete edilir. Seans süresi uzman tarafından kişiye özel olarak belirlenir. İğne boyutu ve penetrasyon derinliği hastanın ağırlığına ve boyuna göre seçilir.
Uyurken sırt pozisyonunu düzeltin
Torasik omurganın osteokondrozu (hastalığın semptomları ve tedavisi her hasta için ayrıdır) her durumda ancak karmaşık tedavi ile tedavi edilebilir.
Hastalık göğüste ve bu bölgedeki organlarda akut ağrılara neden olduğundan basit kurallara uyulmalıdır. Rahat bir uyku için hastanın orta sertlikte bir yatakta uykuya dalması ve aynı özelliklere sahip bir yastık seçmesi gerekir.
Uyku sırasında doğru pozisyon, yan taraftaki pozisyonu içerir, çünkü sırttaki pozisyon iç organların sıkışmasına ve torasik omurganın sıkışmasına yol açarak ağrıyı artırır. Doğru pozisyonu korumak için, geriye yaslanmanızı önlemek amacıyla yan tarafınızın altına bir yastık yerleştirin.
Osteokondroz ile doğru şekilde nasıl oturulur
Hareketsiz yaşam tarzına sahip hastalar için rahat bir çalışma ortamının sağlanması tercih edilir. Otururken sırtınızın doğru pozisyonunu izlemeniz gerektiğini unutmayın. Doktorlar aşırı yumuşak mobilyalara oturmayı önermiyor. Sert mobilyalar vücut ağırlığını iskiyal tüberküller arasında eşit olarak dağıtır.
Sandalyenin yüksekliği kaval kemiğinizle aynı seviyede olmalıdır. Ayaklar yere düz basmaktadır. Bir sandalye veya koltuk derin olmamalıdır. Sırt, sandalyenin arkasına sıkıca oturur. Gerekirse sırtın sandalyenin arkalık yüzeyi ile daha iyi temas etmesi için bel hizasına küçük bir destek yerleştirilir.
Servikal bölgenin kasları aşırı gerginleşeceğinden baş çok fazla eğilmemelidir. Uzun süreli hareketsiz aktiviteler arasındaki molalarda egzersiz yaptığınızdan emin olun. Televizyon veya film izlerken duruşunuzu mümkün olduğunca sık değiştirmeniz gerekir.
Uzun süreli sürüş, titreşim ve yol bozuklukları sırasında osteokondrozu önlemek için sürücülerin koltuk pozisyonlarını ayarlamaları tavsiye edilir.
Torasik osteokondroz için beslenme
Torasik omurganın osteokondrozu, bunlarla ilişkili semptomlar ve tedavi bugünlerde oldukça iyi incelenmiştir. Bu hastalığın rehabilitasyon tedavisine yüksek miktarda kalsiyum ve mineral içeren doğru beslenme eşlik etmelidir.
Hastaların diyetinde her çeşit fermente süt ürününün, sebze, meyve ve proteinli gıdaların bulunması arzu edilir. Aşırı kiloyu azaltmayı amaçlayan bir diyet önemli bir rol oynar, çünkü ikincisinin duruş üzerinde önemli bir etkisi vardır.
Osteokondrozlu hastalar için günlük mikro element tüketimi normları:
| eleman | mg cinsinden miktar |
| Kalsiyum | 800-1500 |
| Magnezyum | 400 |
| Demir | 18 |
| Çinko | 15 |
| İyot | 0,15 |
Yaşamın ilk çeyreğinde vücudumuz kemik kütlesini yoğunlaştırır. Doğru beslenir ve düzenli egzersiz yaparsanız yeterli kemik dokusu biriktirirsiniz. 35 yaşına kadar doku yıkımı ve oluşumu arasındaki denge korunur.
Yaşlılığa yaklaştıkça bu süreç yıkıma doğru kayar. Bu nedenle kemik kütlesini korumaya yönelik beslenme, kalsiyum, D, C, K vitaminlerinin alımını artırmaya yönelik dengelenmelidir. Özellikle yeşillikler ve turunçgiller kemikler için gerekli birçok maddeyi içerir. Günde dört fincandan fazla kahve tüketmek kırık riskini artırır.
Prognoz ve komplikasyonlar
Osteokondrozun konservatif tedavisi için tüm tedavi türleri cephaneliği kullanılır. Bazen hastalar nefes almada zorluk yaşayabilir ve kalp aktivitesinde dengesizlik yaşayabilir. Zamanında teşhis edilen hastalıkların iyileşme oranı oldukça yüksektir ve hastanın yaşam kalitesini etkilemez.
Konservatif tedavi olumlu sonuç vermezse cerrahi müdahaleye başvurulur. Dejenere olmuş disk çıkarılır ve omurgaya bir omurga füzyonu yerleştirilir. Ameliyat sonrasında hastaların tamamı çalışma kabiliyetine kavuşamayabilir, dolayısıyla hastalığın önlenmesi çok daha önemlidir.
Torasik omurganın osteokondrozu yakınlarda bulunan diğer organlarla semptomatik olarak ilişkili olmayabilir. Ancak iltihaplanma sürecine dahil oldukları görülür. İkincisinin tedavisi ancak ana tanının doğrulanmasından sonra reçete edilir.